Encuentra el equilibrio emocional que necesitas con la ayuda de la Psicóloga Rosa Maria Mendoza Peñaloza. Especializada en Terapia Breve Centrada en Soluciones en CDMX.
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Terapia breve centrada en soluciones
A diferencia de los enfoques tradicionales, en los que un proceso terapéutico puede extenderse durante años, la Terapia Breve Centrada en Soluciones se enfoca en lo que realmente te ayuda a avanzar. Trabajamos con objetivos concretos desde el primer día para que notes cambios en tu vida en el menor tiempo posible.
Un número de sesiones acotado y adaptado a tus necesidades.
Un tiempo definido para alcanzar los objetivos que te propongas.
Sesiones quincenales o semanales, según tu ritmo y disponibilidad.
Desde el primer encuentro definimos juntos qué quieres lograr, lo que nos permite trabajar con dirección y evaluar tu progreso en cada etapa.
Hablar del pasado es opcional: lo retomamos cuando es útil para ti. Si no lo es, nos concentramos en tu presente, tus recursos, tus fortalezas y en las acciones que te permiten avanzar hacia el futuro que quieres.
El objetivo es que desarrolles las herramientas para resolver por ti mismo, fortaleciendo tu autoestima sin generar dependencia hacia la psicóloga.
Al requerir un número menor de sesiones, la inversión total de tu proceso es considerablemente menor en comparación con una terapia tradicional de larga duración, sin sacrificar la calidad ni el acompañamiento profesional. Disponible en modalidad presencial y en línea.
Descubre cómo la Terapia Breve Centrada en Soluciones ha transformado la vida de nuestros pacientes. La Psicóloga Rosa Maria Mendoza Peñaloza ha ayudado a muchas personas a encontrar el equilibrio emocional y superar sus dificultades.
Súper recomendable . Me siento cómodo y me inspira muchísima confianza , es empática y tiene apertura mental .
Es una excelente profesional, me generó confianza desde la primera sesión y me ha ayudado a establecer con claridad mis objetivos en terapia. La recomiendo.
Excelente, me ha ayudado bastante.
Muy buena la atención de Psic. Rosa explicando de manera clara y de fácil entender los conceptos en los que cada persona debemos trabajar para nuestro bienestar. Mi total recomendación.
Gran psicóloga y muy profesional, me hizo querer regresar a terapia! 10/10
¡Me encanta! El acompañamiento que tiene es increíble, te orienta siempre a la resolución efectiva y aparte siempre está pendiente de tu progreso. ✨
Excelente psicóloga, habla de forma clara y objetiva, lo que facilita comprender y trabajar los temas tratados. Es empática, profesional y demuestra un profundo conocimiento en cada sesión. Genera confianza y un entorno seguro para comunicarse.
Excelente, excelente, excelente psicóloga y humana. Tiene sesiones profesionales en donde reflexionas, encuentras respuesta y mejoras; se acomoda a tus necesidades y te asiste para llegar a la solución que buscas. Me la recomendó mi mejor amiga y yo la super recomiendo.
¡Me encanta! El acompañamiento que tiene es increíble, te orienta siempre a la resolución efectiva y aparte siempre está pendiente de tu progreso. ✨
Excelente psicóloga, habla de forma clara y objetiva, lo que facilita comprender y trabajar los temas tratados. Es empática, profesional y demuestra un profundo conocimiento en cada sesión. Genera confianza y un entorno seguro para comunicarse.
Ofrece un buen acompañamiento, crea un lugar cómodo y seguro para las sesiones, en general es una profesional muy dedica en lo que hace.
Doctora rosita le agradezco sinceramente su dedicación y profesionalismo durante mis consultas. Su amabilidad y cuidado fueron muy reconfortantes. Gracias por su excelente atención."
Recomendable 1000% 💕 Estoy bastante agradecida por toda la atención y acompañamiento que me ha brindado Rosa, ayuda a que tomar atención psicológica, sea una de las mejores decisiones, estoy muy agradecida por todos los cambios y el respiro que he notado en mi día a dia.
Excelente atención de la psicóloga Rosa, genera confianza desde la primera sesión y siempre está pendiente de la evolución de la terapia, pensaba que sería un proceso de años, pero noté resultados mucho antes de lo que tenía en mente.
La psicóloga Rosa me ayudó muchísimo a superar un burnout o agotamiento laboral. En nuestras charlas analizamos las causas del agotamiento y en el camino hubo aprendizaje de cómo lidiar con líderes tóxicos. La razón por la que acudí con Rosa fue muy puntual y ahora después de varios meses puedo asegurar que fue de muchísima ayuda su apoyo, no solo por superar la crisis sino como lecciones que seguirán siendo útiles a lo largo de la vida. ¡Muchas gracias, Dra!
![Biografía de [nombre]](assets/image/home/psicologa-rosa-maria-mendoza-1.jpg)
¿Estás atravesando una crisis personal o laboral y sientes que el enfoque tradicional no te está ayudando?
Soy Rosa María Mendoza Peñaloza, psicóloga clínica con experiencia y especialista en terapia breve centrada en soluciones.
Acompaño a personas que quieren empezar a construir el futuro que desean. Hablamos del pasado solo cuando es útil para avanzar; si no lo es, nos enfocamos en tu presente y tu futuro.
Trabajo desde un enfoque práctico, con herramientas terapéuticas para ayudarte a:
- Activar tus proyectos
- Tomar decisiones con claridad
- Superar un duelo por separación o Divorcio
- Aprender a elegir mejor con quién relacionarte y construir vínculos más saludables con tu pareja, amigos, familiares y compañeros de trabajo
- Alcanzar tus metas personales y laborales
- Todo desde sesiones online, adaptadas a tu ritmo.
Si sientes que necesitas avanzar, pero no sabes por dónde empezar, no tienes claridad o sientes que estás atrapado en tu pasado, estoy aquí para ayudarte.
Escríbeme y agenda tu primera sesión.
Sesiones presenciales en CDMX y en línea.
Agenda tu cita y comencemos este camino juntos.
Descubre cómo la Terapia Breve Centrada en Soluciones puede transformar tu vida con la ayuda de la Psicóloga Rosa Maria Mendoza Peñaloza, especializada en ofrecer este servicio en CDMX.
La Psicóloga Rosa Maria Mendoza Peñaloza se especializa en Terapia Breve Centrada en Soluciones, ofreciendo sus servicios en CDMX. Encuentra el equilibrio emocional que necesitas con sesiones personalizadas y efectivas.
La Terapia Breve Centrada en Soluciones te ayuda a encontrar rápidamente respuestas efectivas a tus problemas emocionales, mejorando tu bienestar en pocas sesiones. Ideal para resultados rápidos y duraderos.
La cantidad de sesiones puede variar según cada persona y su situación específica. En promedio, el proceso consta de 8 a 12 sesiones a lo largo de 4 a 6 meses, con una frecuencia quincenal o semanal. La Terapia Breve Centrada en Soluciones se caracteriza por ofrecer resultados rápidos, por lo que es posible experimentar mejoras significativas desde las primeras sesiones.
Si estás buscando una terapia que se enfoque en encontrar soluciones prácticas a tus problemas emocionales y que te brinde resultados rápidos, la Terapia Breve Centrada en Soluciones puede ser la opción ideal para ti. La Psicóloga Rosa Maria Mendoza Peñaloza te ayudará a determinar si este enfoque terapéutico es el más adecuado para tus necesidades.
No es necesario ningún tipo de preparación previa para iniciar la Terapia Breve Centrada en Soluciones. La Psicóloga Rosa Maria Mendoza Peñaloza te guiará en todo el proceso y te brindará las herramientas necesarias para aprovechar al máximo cada sesión.
La duración de cada sesión puede variar, pero generalmente oscila entre 45 minutos y una hora. Durante este tiempo, la Psicóloga Rosa Maria Mendoza Peñaloza trabajará contigo para identificar soluciones efectivas y potenciar tus recursos internos.